Tout ce dont nous avons besoin pour
rester sains, la Nature nous l’a donné
en abondance

Sébastian Kneipp

Il est aujourd’hui frappant de constater
qu’un des souhaits de plus en plus partagé, est de
se remettre plus près et plus à l’écoute de notre
alimentation. Comme s’il s’agissait de faire un choix
tant qu’il est encore possible. Comme s’il fallait
retomber sur ses pattes avant qu’il ne soit trop tard.

C’est ce que propose entre autres Reset en l’espace de
4 ateliers. Ces ateliers rendent à nouveau visible ce formidable atout et patrimoine que sont les aliments
et ce qu’ils nous apportent.

Comment augmenter son capital vital, fortifier ses
défenses immunitaires, améliorer son sommeil, gérer
son cholestérol, prévenir l’ostéoporose, les maux
articulaires, éviter les ballonnements, la surcharge
pondérale,…. tout en se faisant plaisir.

Une semaine de plénitude dans un gîte rural au pays de Herve.
Une contrée de 450 km2 de bocages, de vergers, champs et rivières…

Karin Schepens

Septembre 2019
Couverture souple
170 x 240 mm
env. 200 pages

Une approche globale de la
santé basée sur l’alimentation,
l’énergétique et l’émotionnel

Des explications simples pour comprendre
et préserver notre organisme

Sont abordés des sujets comme la
neuronutrition, l’équilibre acido-basique,
les «bons gras» anti-kilos, l’équilibre de
notre flore intestinale, le sommeil, la
chrononutrition…

La notion d’interdépendance de l’esprit et du corps, de l’homme
et la nature, ne date pas d’aujourd’hui. Déjà au Ve siècle avant
J.-C., Hippocrate, considéré comme le père de la médecine,
mentionnait que la maladie était la conséquence de facteurs
environnementaux, de l’alimentation et des habitudes de vie.
Dans cet ouvrage, l’auteure propose une approche globale
de la santé qu’elle considère comme une philosophie de vie,
et nous parle des nourritures dites matérielles (alimentation)
et immatérielles (sensorielle, affective, relationnelle)
indispensables à la vie.
Des explications simples pour mieux comprendre le
fonctionnement de notre organisme et le lien vital de ce dernier
avec l’aliment, afin de devenir son propre administrateur santé.

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